就是连续两天做了不是很好的梦

病情分析：你好，根据你描述的情况，做梦的话，严重影响着睡眠的质量，睡眠质量不好了，人就没有精神，头晕不适的症状。

指导意见：请问最近精神是不是有过度紧张，情绪波动比较大的情况呢？建议放松心情，睡觉之前热水泡脚20-30分钟。必要时服用一片扑尔敏，有助眠的作用。

以上是对“就是连续两天做了不是很好的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！