手脚心非常热身体非常累全身没力什么都没做就是感觉很

问题分析：手脚心非常热身体非常累全身没力，您很可能是肾虚的表现，首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。

病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。意见建议：建议您平时注意适当运动但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。