您好,造成成胃酸过多和泛酸的原因很多,主要有两种:1、生理性原因:当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多;
饮食不当,如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加。生活中要避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化,以减轻胃的负担。
进食定时定量,必需时少食多餐。这可减少游离胃酸,减轻对胃的腐蚀。另外,进食养成细嚼慢咽的习惯。
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