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最近总是无缘无故打瞌睡晚上8点睡早上8点起睡眠挺好

最近总是无缘无故打瞌睡晚上8点睡早上8点起睡眠挺好的白天总想睡没有生病打着几个字都快睡着了

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你的描述最近总是无缘无故打瞌睡，若无其它异常，可每天适当运动增加体质。意见建议：建议，生活规律，按时作息，加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。

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