怎样调理月经不调不调

月经不调的女性最忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效虽然引起月经失调的原因很多，但最常见的就是卵巢早衰，中医称为气血亏虚，阴血不足。

中医认为人体需要阴血充足，如阴血不足，会导致生理异常，造成各种病症。故月经失调常以滋补肝肾、健脾养血为主。月经不调久治不愈，很有可能是妇科炎症在作怪，女性朋友要引起高度重视，患有月经不调的女性最好到医院进行检查看有没其他妇科病，然后再在医生的指导下进行针对性治疗。