长期使用电脑颈椎疼痛怎么办

你长期在电脑前工作，颈椎总疼，考虑是长时间伏案工作导致的颈部血液循环不好引发的颈椎不适症状。口服颗粒可以活血通络，散风止痛。

用于颈椎病引起的脑供血不足，头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木等症。注意休息，适当运动，多做做颈部保健操，可以改善颈部血液循环，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。