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骨骼粗大怎么办？

骨骼粗大怎么办？年龄16。女。身高160。骨骼比较粗大怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，减肥主要的原则就是要减少食物的摄入也就是减少能量的摄入，同时增加热量的消耗。你好，建议平时多吃蔬菜水果和粗粮，减少动物性食物的摄入，每天坚持散步或者是慢跑等有氧运动。

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