我的腿和脚脖子在月子里受寒了

问题分析：您好，产后42天身体才能恢复到正常的情况，您现在是产后37天，身体还没有完全恢复，您只要注意休息好，保暖，就不会有问题的。

意见建议：您好，产后要休息好，每天保证8--0小时的睡眠，加强营养，多吃含蛋白质，钙，磷，铁，维生素丰富的食物，多喝小米粥，有利于多下奶。