问题分析:你好,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,感冒时喝些柠檬水可以减轻流鼻涕,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
意见建议:妊娠期间可以一周饮用一到两次柠檬水这样能补充vc,但是不可以天天饮用的,每天大量喝柠檬水对胃不好,胃酸过多不宜饮用柠檬水,会导致钙质脱失的。
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