健康指导：鸡蛋和鸭蛋的营养成分类似，都是优质蛋白质的良好来源，同时还含有丰富的卵磷脂维生素和矿物质，对宝宝的身体和智力发育都有好处。
每天可以适当吃一个蛋。但是鸭蛋一般要比鸡蛋大，所以每天可以吃鸭蛋半个就可以了。
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