健康指导:建议调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼,日常保健熬粥喝薏米,百合,菠菜籽,茯苓,青豆,黄豆功效:清肺排毒,除烦止渴,咽部不适,口干。
可以在粥中加入少量核桃仁,必要的时候在冷热交替时带顶棉帽子此日早上去掉。
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