怎么能让头发变粗

纯自然方法：注意食物搭配，多吃黑五类（食物）：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣，也多吃一些海带，木耳之类的，还有水果，注意休息，补充维生素和睡眠是很重要的。

另外，选一家比较正规的理发店去做一下护理一定要定期的，还有，最重要的就是要保持头部干净，但是不要洗得太频繁，这样也很伤头发的。