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跳了郑多燕的减肥操，真的能瘦吗？中途停止，会反弹吗

跳了郑多燕的减肥操，真的能瘦吗？中途停止，会反弹吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的肥瘦，主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，如果过于肥胖的话，首先要控制饮食不能食用过多油腻食物平常多点吃蔬菜水果，同时配合多点运动，比如慢跑游泳都可以，如果是脾胃功能不好还可以到医院配合中药，和针灸达到减肥功效。

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