一到黄体期就出现褐色分泌物

如果月经规律的话，排卵日是在下次月经首日的前14天，在此日的前后各5天（共10天左右）可视为排卵期，只有在排卵期同房才有可能怀孕.一个月的生理周期中，除了月经期和排卵期、其余时间就是安全期了。

安全期内因为无卵子排出所以无措施的同房也不会受孕。指导意见利用安全期避孕必须是有规律的月经周期，否则就可能出现安全期内不安全的后果。

你可根据自己来月经的时间推算出排卵期的具体日子，并根据自己的需求采取相应的措施。