手腕扭伤半年了，去医院检查医生说软骨受损怎么才能尽

你好，这个没有很快的办法啊，因为你这个软骨修复起来很慢，你可以吃点钙片，吃点软骨素和点儿，骨头汤，这样会好一些。

外伤的话是很慢的，恢复起来得过几个夏天才会好一些，平时还是要注意一些。以上是对“手腕扭伤半年了，去医院检查医生说软骨受损怎么才能尽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！