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请问：喝牛奶时候同时又吃绿叶蔬菜类，会破？请问:喝

请问：喝牛奶时候同时又吃绿叶蔬菜类，会破？请问:喝牛奶时候同时又吃绿叶蔬菜类，会破坏营养的摄入吗。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，牛奶里面有比较丰富的钙质，而绿叶蔬菜，特别是菠菜、甜菜里含有比较多的草酸意见建议：两者结合容易在体内生成草酸钙结石，出现体内的各种结石。
所以建议两样东西不要同时吃。对于营养方面倒没有太大的影响。

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