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胃不舒服胃痛胃胀怎么办

我平时上学的时候经常不吃早餐，午餐和晚餐就吃外卖，还很喜欢吃冷饮之类的，导致这两天胃不舒服，胃痛，胃胀，很难受，也不想去医院，我想问下胃不舒服胃痛胃胀怎么办？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

饮食习惯不良引起的胃肠疾病。早饭不吃会导致胆道肠胃疾病。饮食要规律，吃柔软易消化的食物，少食多餐。多吃水果蔬菜，适当地进行体育锻炼。
不要熬夜保证充足的睡眠。不要吃生冷、干硬、辛辣刺激的食物。

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