我体寒，月经期间可以吃红枣么？

您好，可以的，体寒的人在饮食上应该注意多吃含铁,蛋白质的食物，如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等。

加之适当的做些运动，经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固