你好，你叙述的这种情况，考虑应该是生产时气血耗伤较大，产后没有注意休息调养，造成现在体质比较虚弱，抵抗力低下。平时不要过于劳累，注意适当给身体补充营养，有时间可以多活动锻炼，以增强体质。
可以服用一些药物如振源胶囊、屏风生脉胶囊、八珍丸等来辅助调理。
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