一般腰椎慢性劳损，局部血液循环不好，长期久坐，会减缓血流，而出现疼痛。当活动时加速血液循环，疼痛会缓解，这种情况一般可以通过针灸推拿理疗治疗，配合平常多点热敷局部，促进血液循环。
平常还要注意姿势，不要长期久坐要多点运动。
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