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问患者提问

早餐喝牛奶好还是豆浆好

孩子上学,早饭选择饮品的时候不知道选牛奶还是豆浆,想问一下怎么选择呢?
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这三种食物,其实营养素组成差异很大,并不能完全相互替代。早餐好不好,其实不仅在于选择豆浆、牛奶还是粥,还在于怎么搭配。

    这三类食物在膳食中的作用不一样,食物搭配也是不一样的。

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