7个月的宝宝的辅食选择会比较多，稀饭、粥、面条、馄饨饺子皮都是可以给宝宝当主食的。在里面还可以加入一些蔬菜，比如菠菜、青菜等一些深颜色的比较好。
可以适当的加一点肉类，以鸡肉、猪肉等一些比较容易消化的为好。也可以适当的给宝宝煮一点鱼汤
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