你喝了羊奶以后可以喝点葡萄酒的,注意不要吃的太杂太多,否则会引起消化不良的,你现在正处于青春发育期,也正是长个子的时期,一定要注意饮食均衡,不要挑食,偏食。
而且多参加有意义的运动就可以改善身高的发育
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