上身不算胖但腿上有很多肉怎么减都减不掉而且瘦的时候

病情分析： 您好！想减肥可以试试毛巾擦身的锻炼减肥，把毛巾浸在冷水（自来水）中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10?20次意见建议：在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。

而且冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化，故消耗热能，即是消耗糖和脂肪，促进糖和脂肪代谢，起到调肤美颜的作用。

冬天如果坚持，还可以抗感冒。