问患者提问

上了一个月的晚班每天只睡三个小时就醒来了

上了一个月的晚班每天只睡三个小时就醒来了心理觉得好烦躁，眼睛就想睡躺下两小时还是睡不着，起来了就全身没劲，头都是昏昏的

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理。平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和，咖啡等刺激性饮料。

相关问题