怎样消除脂肪肝

您好，脂肪肝是由于各种病因引起肝内脂代谢的异常，导致脂肪在肝内过度、沉积增多，最终引起肝细胞的脂肪样变，严重时可引起肝功能的异常。

早期多无明显症状，有些患者可有恶心、乏力等非特异性症状。脂肪肝的治疗关键是要控制脂肪的摄入，不能吃肥肉、巧克力等含油脂高的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜水果。

其次要保证一定量的有氧运动，最后日常生活中要规律作息，不熬夜，不喝酒，一般来说早期的脂肪性肝病及轻症肝炎都是可以通过控制饮食及运动而好转的。