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早晨起来感觉腰酸背疼是什么原因

早晨起来感觉腰酸背疼是什么原因有腰肌劳损和轻微腰间盘突出，有近10年，最近早晨醒来总是觉得腰酸背疼，（晚上睡觉易多梦）起床后活动一下就有所减轻。请问是什么原因，谢谢！

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能是因为晚上睡眠不好有关系也不排除是因为腰椎间突出和劳损导致的，和个人体质有关系。我建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意营养，晚上睡硬板床，注意歇息避免劳累，必要时可以配合针灸治疗一下，避免过度弯腰负重

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