问患者提问

孕妇心里委屈有什么好的方法排解？

怀孕五个月了，天天待在家里很闷，也没有什么人说说话，最近心里憋的慌，也受委屈了，有什么方法排解呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

首先要和老公沟通沟通，让老公给你排解排解，可以多看着舒缓心情的书或者影音节目，也可以适量出去散散步，放松压力，多和家人沟通，饮食也要搭配均衡，注意健康。

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