你好，肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。引起肌束颤动一般在疲劳或压力比较大时容易出现，或是喝茶、浓咖啡也可以加重。
指导意见建议你平时应多注意休息，尽量缓解生活、工作中的各种压力。
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