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便秘吃什么立刻见效

我最近这一段时间便秘很严重，基本上十天左右才拉一次大便，每一次便秘的时候，我的肚子都疼痛得很难受，但我对于这个不太了解，我现在都不知道该怎么办了，我想了解一下所以想问得了便秘吃什么药立刻见效呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘一般服用润肠通便的药物效果比较明显。不能长期服用容易产生依赖性。平时要注意饮食的调理。规律进食，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果。
多喝水，多吃粗粮杂粮。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。

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