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每天凌晨和早晨做梦，醒来做梦的

每天凌晨和早晨做梦，醒来做梦的内容都能记住，而且醒来好累，跟没睡一样，还想继续睡，我每天不管睡得早和晚，都会做梦，快醒的前三小时开始做梦一直到醒来结束，每天睡11.12个小时都感觉睡不饱，很累，很困还想睡，请问我这是什么

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，多梦说明睡眠质量不是很好，严重可能会影响第二天精神萎靡不振，记忆力减退，注意力不集中等。意见建议：建议你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。
白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动，适当锻炼身体。

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