我是一名电脑程序员，去年因为工作的时候突然腰疼，然

问题分析：提供的这些信息，考虑是筋膜炎。建议要确诊的话，还是挂骨科的号，行相关检查。如果治疗不及时很有可能发展到强直，建议及时治疗。

意见建议：平时饮食要特别注意，清淡，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，不要剧烈运动，多休息，多食蔬菜水果。规律起居，希望这些能帮助到您，祝您早日康复。