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总是瞌睡没精神，头还晕晕的

头晕晕的一天到晚总是瞌睡，心里烦躁，这是怎么了想得到的帮助：我最近一天到晚总是瞌睡，晕晕的，是不是和我工作天天底着头有关呢

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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