问患者提问

专家您好，想减肥，在喝菊花山楂金银花茶管

最近两年胖了好多，接近150斤，我想减肥！有什么好方法吗？谢谢指导！

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，有一定的辅助效果，但是还需要自己忌口，零食最好不要吃并且多动建议晚餐减少食量，并且饭后适当运动，保证身体的热量代谢，减少脂肪的存储，祝您一切顺心

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