早上刚刚起床的时候跳一跳会长高吗

你好，睡觉时生长激素分泌的比较多，所以晚上多睡觉，保证睡眠充足，可以长高。指导意见平时注意多吃动物肝脏，瘦肉，排骨汤，核桃，芝麻，新鲜蔬菜水果，牛奶，鸡蛋等，多吃新鲜蔬菜水果，保证饮食营养规律，多喝水。

做适当的体育锻炼，增强体质，也可以长高。早晨跳跳，多做踢腿等运动，都可以长高。