我身高163，体重115，算胖吗？我想减

问题分析：根据你的描述，你想减肥。不使用减肥药物进行减肥是对的，因为减肥药物或多或少都有一定的副作用，而且停药以后有可能发生反弹。

意见建议：建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当地进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。

必要时你可以使用非减肥药物的营养健康减肥产品（无毒副作用）以及功能性保健食品。