吃丝瓜能减肥吗

减肥吃任何东西都没有效果，丝瓜并没有减肥作用，最关键的是要多运动，进行腹部锻炼或者是有氧运动，同时适当地减少食物的摄入量，但不要置于饥饿的状态就可以。

丝瓜具有利尿的功效，能排出水分，减轻体重。丝瓜中所含的皂疳和黏液，有利于大便通畅，含热量低。还含丰富的维生素和钙磷铁等矿物质。