膝盖擦伤，求医生告诉我最好办法

你好，根据描述你问的是外伤的问题，不知有没有骨折，如果没有骨折的话那就是单纯的软组织的损伤，主要还是以静养来恢复。

指导意见你好，不知有没有骨折，建议先拍片检查，如果没有骨折的话，建议你减少活动量，口服一些消肿止痛、活血化瘀的药物来缓解症状，主要以静养休息为主。

如果有骨折的话那就要根据拍片结果来决定治疗方案。