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腰部肌肉拉伤多长时间才能好，该怎么办

大概运动的原因，当时并没有感觉，是第二天感觉弯腰时有些不舒服，后来并没有在意，也差不多好了，过了几天可能又拉伤了吧，感觉比较明显，坐着的时候如果弯腰的话有些不舒服感觉是在脊柱附近吧，还有臀部上方的肌肉这要多长时间才能好啊

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，腰肌劳损多与着凉、劳累、剧烈运动等引起。建议注意保暖，注意休息，可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。
用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。药物方面可选用双氯芬酸钠和氯唑沙宗，具有解痉消炎止痛作用。

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