病情分析：您可以对着镜子，将脖子伸长，然后吞咽口水，看脖子处是否有包块随吞咽动作上下移动。另外你也可以将右手拇指放在喉结下右侧，其余手指触摸甲状腺，看是否有包块随吞咽动作在手指下滑动。
建议：您最好到医院做一下甲状腺B超，观察甲状腺功能。
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