你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律等有一定的影响。可以先口服;谷维素片+维生素B1片等来调理一下看看情况怎么样。
建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，缓解自己的压力.祝您早日康复!
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