眼睛发胀怎么办才好呢？

眼睛发胀通常是视力疲劳造成的，也有可能是头一天晚上喝了很多的水引起，视力疲劳的话，平时要注意用眼卫生不要长时间地盯着电脑或者手机屏幕看，工作的时候可以适当的按摩按摩眼部。

如果是喝水喝多的话可以用冰敷一下眼皮的部位能够有效的缓解眼睛发胀的情况。平时可以用淡盐水经常清洗眼部。可以多吃鸡蛋，牛奶，羊肝，枸杞等食物，这些食物对眼睛非常好的。