你好,主要考虑是生气导致出现肝气不舒出现肝胃不和导致引起气滞。要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,不能吃生冷食物,少吃零食,麻辣烫,米线一类食物,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,建议到正规中医院消化科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
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