每天早晨起来感觉身体特别累，上课也是很累

您好，根据您提供的情况分析，您现在正处于亚健康状态。主要是因为日常的生活压力较大，睡眠不足引起的，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。

注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情，是身体处于放松的状态，避免睡眠时处于快动眼期阶段过长（主要表现为多梦），影响睡眠质量