你好,根据你提供的情况,目前这种症状建议去正规医院的骨科检查一下,医生会根据具体情况给你做出指导的,平时适当的做局,不得按摩,而且要适当的补钙,饮食上营养搭配合理,通常这种情况问题不大,所以不用担心
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