问题分析:一般我们会使用BMI在衡量一个人的身高体重比例。BMI是用体重除以身高的平方来计算的,这里的体重以千克做单位,身高用米做单位。
根据你的身高体重来计算,你的BMI为18.7在正常范围内。正常范围为18.5~25,一般认为20~25左右是适中的,22~23是比较理想的。
意见建议:根据你的身高来看,你的体重在50千克会比较好一些,你可以适当多吃一点,注意营养的搭配。你腿自己觉得粗的话,可能是由于你平时走路比较多,或者可能由于你穿高跟鞋引起的。
自己可以适当按揉,平时除了饮食之外,可以进行一些锻炼,游泳是一项比较好的运动,也可以使得身材比例得到一定调节。
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