你好，现在就可以正常的饮食了。奶水充足的话，就不需要特别吃下奶的食物了。注意多喝汤水即可。注意合理饮食，在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
如怕凉的话，水果可以用热水泡后在食用
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