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夜里睡觉后大脑得不到休息是为什么

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况可能是属于精神压力大处于浅睡眠状态出现的休息不足的情况意见建议：目前建议你应该适当地放松，不要太焦虑，可以进行一些运动锻炼如跑步，唱歌等缓解压力，可以去医院神经内科去看看

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