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经常失眠，一晚睡的好，一晚睡不

经常失眠，一晚睡的好，一晚睡不着，怎么回事啊

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑失眠症，建议你改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质

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