刚刚起床的时候，由于身体从平静状态突然变为运动状态，神经会一过性兴奋。这个无须处理的，正常人都会出现，多运动饮食不过咸过油腻，预防高血压。
有高血压的病人一定要注意在醒来后不要急于起床，可以待清醒以后再缓慢起床“赖床”对高血压有一定好处的。
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